Здоровый уход за телом

Healthy body care

Есть ли в вашей программе здорового ухода за телом место процедурам с использованием косметических средств? Три косметических средства с проверенной эффективностью. Экспериментируйте!

СОЛЯНАЯ ВАННА. Ванна с добавлением морской соли и соды — сегодня одна из самых популярных домашних SPA — процедур. Она помогает снять отёчность, вывести токсины из клеток, укрепить и увлажнить кожу. Целлюлит тает на глазах! Как приятный и немаловажный зимний бонус — снятие хронической усталости.

Рецепт:

Вам понадобятся: 200 г морской соли и 150 г пищевой соды. Всё это необходимо высыпать в воду комфортной температуры (около 38 градусов). За два часа до процедуры нельзя ничего есть, пить по минимуму. Погружаться в воду необходимо до уровня сердца на 15 — 20 минут. Затем вытереться насухо и полежать минут 30, укутавшись в одеяло. В это время должно усилиться потоотделение, поэтому придётся принять душ. После душа нанести увлажняющий крем, масло или антицеллюлитное средство, не требующее смывания. Процедуру лучше проводить на ночь. Потерю жидкости рекомендуется восполнить ягодными морсами, теплым чаем или водой.

Кожа словно оживёт уже после первой ванны, а для того чтобы «разгладить целлюлит, необходим курс — 10 процедур через день, повторить через 2 — 3 месяца.

ВОЛШЕБНО МАСЛО. Апельсиновое эфирное масло — просто палочка — выручалочка для зимних процедур. Бодрящий свежий аромат, улучшающий настроение, превращает косметические процедуры в сплошное удовольствие. Оно полезно для кожи лица и тела, для волос, ногтей. Но мы остановимся на его уникальном антицеллюлитном эффекте. 

Рецепта как токового нет. Всё просто! После душа и лёгкого пилинга необходимо на ещё влажные проблемные зоны нанести эфирное масло. По 3 капли примерно на каждую зону. Дать маслу немного впитаться и потом нанести увлажняющий крем или молочко.

Повторяйте процедуру раз в три дня для устранения целлюлита, раз в неделю — для профилактики.

ГОРЯЧЕЕ ОБЁРТЫВАНИЕ. Известно, что область живота — та часть женского тела, которая поправляется одной из первых, а худеет, к сожалению, последней и с большими усилиями. Чтобы ускорить этот процесс, в программу обязательно стоит добавить обёртывания для живота.

Рецепт:

Приготовьте средство для обёртывания — 16 грамм горчицы разведите небольшим количеством теплой воды до сметанообразной косинтенции. Добавьте 17 грамм оливкового масла и 70 грамм мёда. Нанесите средство на живот, оберните пищевой плёнкой и полотенцем. Будете ощущать жжение, это нормально. Через 15 минут смойте тёплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *